Главная » Статьи » Спортивная обувь » Подошва кроссовок расскажет нам об их изношенности

Подошва кроссовок расскажет нам об их изношенности

изношенные кроссовки

Если Вы долго не меняете свою спортивную обувь, донашиваете подошвы что называется "до последнего", то это может привести к увеличению травмированности Ваших ног. Со временем кроссовки или кеды теряют устойчивость и способность к амортизации. Когда это происходит, напряжение и нагрузка на ноги резко возрастает. Со временем такой дополнительный стресс для ног становится опасным. Пользуясь простой стратегией профилактики, которая включает в себя своевременную замену кроссовок, вы сможете без опаски продолжать занятия спортом.

Слой подошвы в спортивной обуви обеспечивает амортизацию и стабильность. Эта область обычно изнашивается до подошвы, что как раз и становится основным признаком износа. Когда подошва изнашивается, обувь теряет функциональную устойчивость. Именно эта потеря устойчивости и амортизации, приводит к увеличению напряжения и повышению травмотичности. Рекомендуется менять кроссовки или кеды после 350-550 пройденных километров, это конечно в зависимости от вашего стиля работы, массы тела, и поверхности на которой вы занимаетесь спортом.

Вы можете проверить наличие признаков износа подошвы кроссовок единственным путем, разместив старые кроссовки на столе и осмотрев их с задней части. Если подошвы изношены и имеют стёртость в одну из сторон, амортизация подошвы вероятнее всего нарушена. Однако амортизация подошвы может износиться задолго до протектора. Поскольку протектор подошвы обуви может выглядеть прекрасно, определить что амортизация пришла в негодность может стать трудной задачей. Вот несколько советов для определения износа амортизационных свойств подошвы кроссовок:

Во-первых, обратите внимание, как вы себя чувствуете. Как только подошва Ваших кед или кроссовок начнут терять амортизационные свойства, вы начнёте чувствовать некоторую боль в костях или суставах. Вы можете также заметить легкую усталость мышц ног, возможно у вас начнут болеть голени. Проверьте не увеличилась подошва в толщине в районах с высокой нагрузкой (под пяткой или стопы). Изношенные подошвы могут иметь морщины и складки в местах с высокой нагрузкой.

Если вы используете свои кроссовки часто, неплохо иметь более чем одну пару обуви. Подумайте о покупке двух пар одновременно (или покупке второй пары кроссовок примерно в середине жизни вашей первой пары обуви). Сравнивая ощущения в при занятиях спортом в этих двух парах обуви, Вам будет проще определить, какая из пар кроссовок изношена больше...


Магазин: KupiVIP

Промокод: Не нужен

Магазин: KupiVIP

Промокод: Не нужен

Знакомьтесь, магазины одежды: