Главная » Статьи » Женская обувь » Следует ли отказаться от туфель на высоком каблуке?

Следует ли отказаться от туфель на высоком каблуке?

Туфли на высоком каблуке и сегодня популярны, поэтому многие женщины, часто задаются вопросом: "Действительно ли ношение обуви на высоком каблуке может плохо сказаться на их здоровье?" Ортопеды и другие специалисты, часто могут воочию увидеть некоторые из проблем для здоровья, которые развиваются от ношения туфлей на высоком каблуке.

Исследования показали, что туфли на высоком каблуке создают избыточное давление на поверхность части подошвы, что может привести к болям в стопе, избыточной нагрузка на суставы ног и болезненным мозолям. Чем выше каблук, тем больше вероятность того, что мышечный дисбаланс, образующийся во время ходьбы в обуви на высоком каблуке вызовет определенные проблемы в голенях и мышцах стоп. Этот дисбаланс может привести к таким проблемам, как боль в колене, боль в пятке (подошвенный фасциит) и изменению форм пальцев.

Часто, при долгом ношении такой обуви, она разнашивается и теряет свои размеры. Это может привести к тому, что нога при ходьбе не будет зафиксирована и будет свободно скользить внутри туфель, это безусловно может приведет к боли и дискомфорту. Хотим обратить внимание, если Вы хотите носить "высокий каблук", то такие туфли должны соответствовать размерам вашей ноги но не быть тесными. Кстати, Вы можете быть удивлены, узнав что размер Вашей обуви со временем изменился. Изменение размера ноги часто можно объяснить гормональными изменениями в организме и естественными изменениями в мягких тканях.

Одной из самых распространенных проблем с "высоким каблуком" является боль в голеностопном суставе. Чем выше каблук, тем больше нагрузка на стопы, лодыжки и колена, которая увеличивается по мере увеличения каблука. Узкий, заостренный носок, который часто встречается в обуви на высоком каблуке так-же наносит ущерб, такой как мозоли, потёртости и волдыри. Если вы посмотрите на ногу ребенка или малыша, вы увидите, что их пальцы разведены. Если вы посмотрите на ноги взрослых, их пальцев, как правило, сплющенные вместе. В основном это связано с обувью, которую они носили.

Так что же делать, следует ли совсем отказаться от обуви на высоком каблуке? Конечно нет, не лишайте себя радости выглядеть выше, стройнее и женственнее. Просто туфли на высоком каблуке постарайтесь одевать действительно тогда, когда без них трудно обойтись. Например по праздникам, отправляясь на свидания, когда этого требуют обстоятельства. Туфли на высоком каблуке это не повседневная обувь, не злоупотребляйте с их ношением и Вы сохраните здоровыми свои ноги.


Error with parameter &csv=`kuponi/coupons.csv`: CSV data not readable!
Знакомьтесь, магазины одежды: