Главная » Статьи » Постельное бельё » Как выбрать подушку подходящей высоты?

Как выбрать подушку подходящей высоты?


Как выбрать подушку подходящей высоты? Большинство людей ложась спать совершенно не подозревают, что они несознательно укорачивают себе жизнь во сне. И виной этому ни что-нибудь, а обыкновенная подушка на которой они спят. Сон на плохой, неправильно подобранной подушке может привести вас к инсульту!

Например, если вы любите спать на спине, обратите внимание на положение своего тела во время сна. Если подушка под головой слишком высокая, то подбородком вы почти достаёте до груди. Получается что нижняя и средняя часть шейного отдела позвоночника образуют почти прямой угол, в результате чего артерии в позвоночнике передавливаются и что самое главное, нарушается приток крови к мозгу.

плохая подушка Теперь давайте разберём, что происходит во время сна на боку на высокой подушке. Да почти тоже самое что и на спине, только в этом случае пережимается не две артерии а только одна. Главное правило которое Вам пригодится при выборе подушки: покупайте подушку не для головы, а для шеи!

У многих людей с возрастом в позвоночнике развиваются различные изменения, хронические заболевания. Артерии обрастают бляшками, сужаются каналы, у многих появляется остеохондроз. А если к этому прибавить ещё нарушение кровообращения из-за неправильно подобранной подушки, то инсульт не заставит себя долго ждать. Поэтому нет ничего удивительного, что большая часть ишемических инсультов приходится как раз на ранние утренние часы.

прямой позвоночник во время сна Как же выбрать правильную подушку по высоте, хорошо подходящую для сна и отдыха Вашего тела? Ещё раз повторим, подушка нужна не для головы, а для шеи. То-есть, если Вы спите на спине, то Ваша подушка должна располагаться под затылком, а ее концы должны находиться выше плеч. При этом голова должна иметь лишь небольшой угол отклонения от прямой линии с позвоночником. Покупайте подушки подходящие вам по высоте!

То же самое во время сна на боку. Купленная вами правильно подобранная подушка будет поддерживать шею в ровном положении, и кровяные артерии пережиматься не будут. Если у Вас часто повышенное давление, повышенный уровень холестерина и другие заболевания которые могут привести к инсульту, купите себе в магазине ортопедическую подушку. Хотя ортопедическая подушка и не лечит, но она поможет сохранить хороший сон и главное ваше здоровье.


Магазин: myToys

Промокод: Не нужен

Магазин: myToys

Промокод: Не нужен

Магазин: myToys

Промокод: Не нужен

Знакомьтесь, магазины одежды: